| Bewegungsbad |
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| Infos zum Bad |
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Wassertemperatur: 32 °C
Wassertiefe: einstellbar von 0 bis 1,5 m
Beckengröße: etwa 6 x 8 m |
| Preise: 15 Euro / 4er Karte |
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| Öffnungszeiten |
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| Montag: |
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| 14:15 – 15:00 Uhr |
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Wassergymnastik |
| 15:15 – 16:00 Uhr |
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Wassergymnastik |
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| Mittwoch: |
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| 18:00 – 18:30 Uhr |
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Gymnastik für Se-
nioren in der Halle |
| 18:45 – 19:30 Uhr |
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Wassergymnastik |
| 19:45 – 20:30 Uhr |
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Wassergymnastik |
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| Donnerstag: |
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| 10:15 – 11:00 Uhr |
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Wassergymnastik |
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| Hier finden Sie uns |
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| Bewegungsbad |
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Förderzentrum „Vom Guten Hirten“
Ansbacher Str. 8
91717 Wassertrüdingen |
| Tel.: 0 98 32 / 68 60-60 |
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| Für alle die |
- sich Gymnastik in der Halle nicht mehr zutrauen
- trotzdem ihren Körper von Kopf bis Fuß durchbewegen wollen
- ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen haben
- nicht mehr ganz so jung sind
- sich einfach öfter bewegen wollen
- sich einer gut gelaunten Gymnastikgruppe anschließen möchten
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| Wir nutzen |
| den Auftrieb des Wassers: |
- wesentliche Verringerung der gewichtsbedingten Belastung von Gelenken und Wirbelsäule
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| den Widerstand des Wassers: |
- schnelle Bewegungsabläufe werden gebremst
- schonende Beanspruchung und gezielte Kräftigung der Muskulatur
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| den hydrostatischen Druck des Wassers: |
- ergibt einen positiven Effekt auf den venösen Blutkreislauf
- trainiert und kräftigt die Atemmuskulatur
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Kontraindikationen
- alle akuten Infekte und Entzündungen
- sehr hohe Blutdruckwerte
- akutes Asthma bronchiale
- offene Wunden
- Hauterkrankungen
- schwere Herzerkrankungen
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