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Sitztanz - Gymnastik für Senioren

Stuhl

Bewegung mit Musik für Körper-Geist und Seele

Sitztanz für Senioren hat sich mittlerweilen als ein sehr beliebtes Element mit Senioren durchgesetzt. Der Sitztanz kombiniert Musik, Lieder, Volkslieder und Schlager mit Bewegung. So dass vielen Senioren die Bewegungen leichter fallen und so spielerisch die Gesundheit gefördert wird.

Bedeutung allgemein und therapeutisch:

  • fördert die Beweglichkeit
  • Herz u. Kreislauftraining
  • bessere Atmung, erhöhter Sauerstoffbedarf
  • Steigerung der allgemeine Leistungsfähigkeit
  • fördert die Reaktionszeit, Koordination und Konzentration
  • Gedächtnistraining regt das Gehirn an
  • fördert die Kommunikation und Gemeinschaft untereinander
  • macht Freude

Infos zur Gymnastik:

"Wer rastet der rostet" Jede(r) kann im Rahmen der gesundheitlichen Möglichkeiten mitmachen. 

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme

Tanzleiterin für Tanzen im Sitzen

Renate Rummel





Hier finden Sie uns
Förderzentrum „Vom Guten Hirten“
Ansbacher Str. 8
91717 Wassertrüdingen
Tel.: 0 98 32 / 68 60-60




Kein Vertrag oder Mitgliedschaft

Preis: 4er Karte / 16€
(Einzelkarte 5€)

Termine:

immer montags

21.09.20 14.30 - 15.30 Uhr
28.09.20 14.30 - 15.30 Uhr
12.10.20 14.30 - 15.30 Uhr
19.10.20 14.30 - 15.30 Uhr
26.10.20 14.30 - 15.30 Uhr
03.11.20 14.30 - 15.30 Uhr
09.11.20 14.30 - 15.30 Uhr
16.11.20 14.30 - 15.30 Uhr
23.11.20 14.30 - 15.30 Uhr
30.11.20 14.30 - 15.30 Uhr
07.12.20 14.30 - 15.30 Uhr
14.12.20 14.30 - 15.30 Uhr
21.12.20 14.30 - 15.30 Uhr
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